【体幹トレーニング】
こんにちは
さくだいらキッズらぼ
個のじかんです。
今日は雨で予定していたミニマラソンは中止になってしまいました。なかなかミニマラソンも好評で楽しく走れていました。火曜日のメンバーで別の日にやりましょう!
そして急遽、体幹トレーニングです。
1年生はまだ、1回しか行なっていないので身体の動かし方がぎこちなく中々、上手く行きません。
2年生のＡさんとＨさんが見本を見せてくれます。「疲れるからヤダー」と言うわりにはカッコよく誇らしげにやってくれました。ありがとう!
「ぼくは20秒できるよ!」と涼しい顔でこなしてます。1年生にとっては見本をしっかり見ています。継続して取り組めば姿勢も良くなりケガのしない身体になっていきます。
定期的にやって身体の使い方を覚えましょう！
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