ストレスと戦い抜いた偉人…それは…？
みなさんこんにちは！釈迦…ではなくさくだいらキッズらぼ岩村田教室です！
今日のさくらぼタイムはSSTで「ストレスについて」をテーマに行いました！（大雑把なテーマ笑）
タイトルにもある、ストレスと戦いぬいた偉人…それはお釈迦様
すご～く大雑把にいうなればお釈迦様は苦行で自分にどんどんストレスをかけていったら
「そのうち慣れて、平気になるんじゃね？」
と思ったわけですね（多分）
しかし、結果は
「いや、無理だこれー！」
となりました。いくら苦行を続けてもストレスをなくすことはできなかったんですね。
何が言いたいかと言うと、ストレスをなくす方法なんてものはない、それならどうすればいいの？ということ
それは
「ストレスとうまく付き合う方法を身に付ける」
しかないんですよね。言うのは簡単ですがこれは大人でも難しいことですよね…
その方法も人によって千差万別、十人十色の解決方法があるわけです。
ですので、SSTの短い時間ですべてを解決できるわけではありません。
まず大切にしたいのは上記したようなことを理解し、受け止めていくことです。
そのうえで長い人生でじっくりと時間をかけて自分に向き合い、より良い答えに近づいていけたらいいですね。
そのきっかけ、助けになればと思って気合を入れて頑張ったSSTでした♪
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