『体幹トレーニング』
こんにちは！
さくだいらキッズらぼ
個のじかんです！
今月は、みんながいつも使っている
イスを利用して体を鍛えました！
いくつかの学校では春の運動会を
前にいよいよ運動会の練習が始まって
きました。
かけっこの練習をしたヨッ！
入場行進の練習をしたヨッ！
聞けば、毎日毎日、練習に
励んでいる様子が分かるくらいに
話してくれ、感心しかありません。
そんな時だからこそ、
体幹トレーニングをしながら
子どもに伝える言葉として・・
『足が今よりももっと早くなる
ぞっ！』
『運動神経が良くなるぞっ！』
なんて伝えると子ども達の顔つきが
変わってきます（笑）
本当！！
体幹トレーニングは、継続すると
良い事しかない！！
スタッフの真似をする事だけでも
難しいのだけれど、去年から取り組んで
いる子ども達は、できるんです！！
フラフラしていたのに・・
手や足を上げるだけでも
難しかったのに・・
自分の体は、自分で守る！
ケガのしにくい体作りができるし、
姿勢だって綺麗になる！
よーしっ！！！
レベルアップ目指して
少しずつ少しずつチャレンジだっ
＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／
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