SST:頑張りすぎているあなたへ
みなさんこんにちは！さくだいらキッズらぼ岩村田教室です！
今回のさくらぼタイムはＳＳＴを行いました！
さくらぼのＳＳＴは目的・内容、年齢ごとに２～３グループに分けて行っています！
今回ご紹介するのは「頑張りすぎないことの大切さ」をテーマにしたグループです
どの子もその子なりに頑張って日々過ごしているのですが、今回のグループメンバーは「頑張りすぎて学校や生活に大変さを感じている子」を集めてみました
学年は小学校３年生～中学校２年生とバラバラですが、それぞれ頑張っていること、悩んでいることがあります。
普段みんなが頑張っていることを聞くと「授業」「宿題」「遅刻」「お友達」「給食」とたくさん出てきました
普段「頑張っている」という認識があるということだと感じました。
自分で頑張っているのにうまくできないことや、周囲のプレッシャーによって学校自体に苦手意識がついてしまう子もいます
頑張らないとどうなっちゃう？という問いかけには「やりたい事ができない。行きたい学校にいけない。受験とか」「将来何もできない大人になっちゃう」「一人ぼっちになっちゃう」などの意見が…
う～ん…みんな真面目だ！！(笑)と微笑ましい光景にも見えますが、頑張りすぎて辛くなった人というのは根が真面目だったり、責任感が強い人です。
私は１０年以上精神科の病院で生活のリハビリを担当していました。
うつ状態になってしまったり、ストレスから様々な症状が発症してしまう方というのはそういう性格の方が多いです。
でも大丈夫。大変だけど、早め早めに受け止め、意識していくことで少しづつ上手になっていきます。
焦らず、今できなくても大丈夫なんだよ、これからできるようになっていくんだよということを子どもたちに伝えながら一緒に歩んでいきたいですね(*´ω｀*)
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